Nie oceniaj odżywienia wyłącznie po wadze
Marskość zmienia sposób wykorzystania i magazynowania składników odżywczych. Mały apetyt, nudności oraz zaburzenia trawienia mogą ograniczać jedzenie. Obrzęki dodatkowo utrudniają interpretację masy ciała. Rosnący wynik na wadze nie musi oznaczać, że organizm dostaje wystarczająco dużo energii i białka.
Regularność zamiast długiej głodówki
Zespół prowadzący może zalecić częstsze, mniejsze posiłki oraz przekąskę przed snem lub wcześniejsze śniadanie. Nie stosuj postu przerywanego tylko dlatego, że pomaga znajomym. Przygotuj plan na dni badań i wizyt, kiedy łatwo pominąć jedzenie; zalecenia dotyczące konkretnego badania mają pierwszeństwo.
Białko i sól wymagają indywidualnego planu
Nie ograniczaj samodzielnie białka i nie stosuj uniwersalnej diety „na wątrobę”. Potrzeby zależą od przebiegu choroby. Ograniczenie sodu może być potrzebne, ale nie powinno prowadzić do rezygnacji z większości jedzenia. Przynieś przykładowy jadłospis do dietetyka współpracującego z hepatologiem.
Uważaj na alkohol i preparaty ziołowe
Przy marskości alkohol należy odstawić. Ziołowe mieszanki i suplementy również wymagają uzgodnienia. Unikaj surowych owoców morza i niepasteryzowanych produktów. Zapisz pytania o żywienie przed wizytą, zamiast próbować korygować wszystkie ograniczenia jednocześnie.
Źródła i dalsza lektura
Treść ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej porady lekarza ani dietetyka. Przy chorobie, ciąży, karmieniu piersią, alergii lub historii zaburzeń odżywiania skonsultuj zmiany z odpowiednim specjalistą. Informacje zdrowotne