DIETETYK KLINICZNY · TRENER PERSONALNY

Mateusz
Reszka

Zdrowsze nawyki.
Plan, który pasuje do Twojego życia.

Pomagam osobom, które chcą zacząć zdrowo się odżywiać, schudnąć lub wspierać swoje cele sportowe. Wspólnie przekładamy dietetykę na proste, codzienne decyzje.

Poznaj możliwości współpracy

Licencjat dietetykiKonsultacje onlineIndywidualne zalecenia

Od pierwszej zmiany do codziennych nawyków.

MOJE PODEJŚCIE

Dieta ma odnaleźć się
w Twojej codzienności.

Jeśli gubisz się w kaloriach i zasadach albo kolejny gotowy jadłospis nie pasuje do Twojego dnia, zacznijmy od rozmowy. Poznam Twoje potrzeby, możliwości i trudności, aby przygotować zalecenia, które rozumiesz i możesz zastosować.

Mam wykształcenie licencjackie w zakresie dietetyki. Od czterech lat pomagam w obszarze żywienia i treningu, a od roku pracuję jako trener personalny w Zdrofit. Sam trenuję siłowo od sześciu lat.

DLA KOGO

Wsparcie dopasowane do Twojego celu.

Pierwsze kroki i redukcja

Zmiana nawyków, uporządkowanie posiłków i redukcja tkanki tłuszczowej z uwzględnieniem Twojej codzienności.

Żywienie osób aktywnych

Wsparcie treningu siłowego, budowania masy mięśniowej oraz przygotowania biegaczy do startów.

Indywidualne potrzeby

Wsparcie żywieniowe przy insulinooporności i trudnościach z gospodarką cukrową oraz omówienie podstawowej suplementacji.

PIERWSZA KONSULTACJA

Najpierw poznajemy Ciebie.
Potem układamy plan.

Przygotowanie przed spotkaniem
Wypełniasz ankietę wstępną i przygotowujesz jednodniowy dzienniczek żywienia. Mateusz analizuje je przed konsultacją.
Rozmowa o potrzebach i trudnościach
Omawiacie stan zdrowia, styl życia, cele i wcześniejsze doświadczenia. Jest czas na pytania i wyjaśnienie wątpliwości.
Ustalenia i indywidualne zalecenia
Na koniec spotkania poznajesz najważniejsze zalecenia. Ich pisemne podsumowanie otrzymujesz e-mailem w ciągu 72 godzin.

WSPÓŁPRACA ONLINE

Wybierz zakres wsparcia.

KONSULTACJA

Start

Jedna rozmowa, konkretne zalecenia.

199 złza konsultację

Konsultacja dietetyczna online
Analiza ankiety i dzienniczka
Indywidualne zalecenia e-mailem

Zapytaj o konsultację

PROGRAM FORMA · 30 DNI

Polecany na początek

Opieka · 30 dni

Plan i regularna kontrola postępów.

299 złza 30 dni

Jadłospis ułożony przez Mateusza
Cotygodniowe raporty
Monitorowanie postępów
Prowadzenie w aplikacji

Zapytaj o 30 dni opieki

PROGRAM FORMA · 90 DNI

Opieka · 90 dni

Więcej czasu na utrwalenie nawyków.

799 złza 90 dni · około 266,33 zł / 30 dni

90 dni prowadzenia dietetycznego
Indywidualny jadłospis
Cotygodniowe raporty i kontrola postępów
Prowadzenie w aplikacji

Zapytaj o 90 dni opieki

Porównaj zakres współpracy
Zakres	Start	Opieka · 30 dni	Opieka · 90 dni
Konsultacja i zalecenia e-mailem	Tak	Ustal z Mateuszem	Ustal z Mateuszem
Jadłospis ułożony przez Mateusza	Nie w tym pakiecie	Tak	Tak
Cotygodniowe raporty i monitorowanie	Nie w tym pakiecie	30 dni	90 dni
Prowadzenie w aplikacji	Nie w tym pakiecie	Tak	Tak

Przed rozpoczęciem Mateusz potwierdzi dostępny termin, zasady kontaktu i szczegółowy zakres wybranej usługi.

Konsultacje i prowadzenie realizuje oraz rozlicza Mateusz. Są osobną usługą od automatycznie generowanego planu posiłków Studio Żywienia.

Porozmawiajmy o Twoim celu.

Napisz lub zadzwoń do Mateusza, aby ustalić zakres współpracy i dostępny termin.

518 255 340
mateusz.reszka03@gmail.com

Napisz na Instagramie Facebook

PROWADZENIE W APLIKACJI

Współpraca, która towarzyszy Ci na co dzień.

Mateusz prowadzi swoich podopiecznych w aplikacji dietetycznej. To część indywidualnej współpracy w pakietach Opieka, odrębna od automatycznego jadłospisu Studio Żywienia.

Podczas ustalania współpracy dowiesz się, jak uzyskać dostęp i korzystać z funkcji aplikacji w swoim planie.

Poznaj współpracę w aplikacji

PLAN DO SAMODZIELNEGO KORZYSTANIA

Potrzebujesz planu posiłków na start?

Studio Żywienia oferuje również automatycznie generowany jadłospis na 7 dni za 29 zł jednorazowo. Ten produkt cyfrowy nie obejmuje indywidualnego prowadzenia przez Mateusza ani dostępu do jego aplikacji.

Oblicz kalorie i poznaj jadłospis

ROZWÓJ ZAWODOWY

Dodatkowe szkolenia.

Certyfikaty ukończonych szkoleń przekazane przez Mateusza.

Diagnostyka nadwrażliwości pokarmowych w praktyce dietetyka

Zdrowa i skuteczna redukcja

Suplementacja w sportach siłowych i sylwetkowych

Dietetyk przyszłości — start w zawodzie z DietetykPro

Dietetyk XXI wieku

Suplementacja w sporcie dla każdego